11月になりましたね

ハロウィンも過ぎ、いよいよ冬支度とご準備されている方も多いのではないでしょうか？

朝晩の冷えが厳しくなってきますね。

季節の変わりめは体調を崩しやすいです。

理由は温度変化に身体が慣れていないから。

身体のバランスを取っている視床下部という自律神経をつかさどる場所があるのですが、

その気温差に頑張って、頑張って調整しようとしているのですが、

気温が乱れていると、振り回されてしまい、サーバーダウン。

ドッと疲れやすくなる、いつでも眠い、やる気おきない、体温が上がらない・・・

そこでまた気合いで無理に動くから、抵抗力がなくなり、些細な風邪のウィルスで風邪ひいた！

となるのです。。

予防には身体を冷やさないことが大事になります。巡りを整えることで抵抗力が身に付きます。

当サロンでは冬ハーブを使った和草ハーブボールはおススメ。

料金は少しお高めですが、ご自身にあったハーブボールを調合し、施術いたします。

生活習慣アドバイスもいたしますので、ぜひぜひ過ごしやすい毎日を。